Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

 

Кэмп Santai Muay Thai (прежде он назывался Siam №1) это лагерь вне города, расположенный в маленькой деревушке Сенкамфаенг (Sankamphaeng) в провинции Чиангмай (Chiang Mai) на севере Тайланда. Лагерь Santai стал первым из аналогичных мест, специализирующихся на тайском боксе, что я посетил в Тайланде, и, кстати, именно там состоялся мой первый бой.

rating

Когда я прибыл в лагерь, меня встречал его владелец, Ник, парень из Швеции, что держит клуб вместе со своей женой. На тот момент в зале тренировались пять иностранцев, но через пару недель я был единственным не тайцем среди учеников, так что мне досталось немало персональных тренировочных часов с учителями Кру Пхон и Кру До.

Кэмп очень большой и хорошо оборудован, имеются два больших боксерских ринга, полы с ковровым покрытием, где-то с десяток груш и зеркала на стенах. Тренироваться тут одно удовольствие. Мои представления о занятиях до поездки были абсолютно неверными, я думал, что придется вкалывать до потери пульса, однако, поднявшись в 5 утра на пробежку, к 6ти я обнаружил двух других учеников-выходцев с запада только выбирающихся из постели.

gymМаршрут для пробежки тут просто замечательный. Протяженность его составляет где-то 5 километров и он определенно один из самых красивых из тех, что я видел в Тайланде, и сейчас я жалею, что сделал недостаточно много фото в тех местах.

Когда вы возвращаетесь в зал, тренера требуют провести несколько раундов боев «с тенью». Лучшее, что я почерпнул из тренировок в этом кэмпе, была отработка техники. Единственное место, которое может сравниться с Santai в плане отработки техники это кэмп  Lanta Muay Thai в Кох Ланте (Koh Lanta).

Например, в Santai, когда я работал с грушей, тренера постоянно находились рядом, стояли или сидели. Они раз за разом поправляли меня и демонстрировали правильную технику до тех пор, пока я не достиг нужных результатов. Это сводило меня с ума, но это было именно то, что было нужно.

studentsТренировки на матах тоже проходили очень технично. Я получал исчерпывающие инструкции на протяжении 5х5 минутных раундов. Правда, мои захваты так и не достигли совершенства. Во время моего пребывания в зале тренировалось всего несколько настоящих бойцов тайского бокса, я и другие иностранцы были новичками. Я как-то даже получил коленом в лицо от одного здорового русского парняги.

Так же стоит отметить, что тренировки были достаточно интенсивными, особенно, если дело касалось боев вне зала. Как бы там ни было, это один из лучших залов для выработки правильной техники из тех, что мне посчастливилось посетить.

Расписание тренировок

Утро: 06:00-08:00
День: 16:00-19:30

Размещение

Можно заказать проживание через кэмп, это обойдется вам от 4 до 9 тысяч бат в месяц. Я платил 4 тысячи и в моем распоряжении была прекрасная комната с кондиционером где-то в 10 минутах езды от зала. Если хотите, можно арендовать мотоцикл на время вашего пребывания, кэмп предоставит вам его за 3-4 тысячи бат в месяц.

Цены

Тренировки

Две тренировки (один день): 400 бат
Одна неделя: 2,200 бат
Две недели: 4,200 бат
Один месяц: 8,000 бат
Персональные тренировки: 500 бат в час

Размещение

Комната с вентилятором: 1500 бат в неделю или 4000 бат в месяц. Комната с кондиционером: 2,000 бат в неделю или 6,000 бат в месяц.

Расположение

Сенкамфаенг относится к  провинции Чиангмай, в которую входит около 100 маленьких деревень. Я тренировался дважды в день, поэтому далеко от лагеря не уезжал, разве что посетил несколько водопадов и сам город Чиангмай, но, по правде говоря, делать в деревеньке Сенкамфаенг совсем нечего. 4Адрес лагеря тайского бокса Santai Muay Thai: 79 Moo 9 T. Sankamphaeng, Chiang Mai, Thailand 50130

Santai Muay Thai на карте

Контактные данные и странички в соцсетях

Phone: +66 (0) 82 529 6059 
Email: info@santaimuaythai.com 
официальный сайт 
страничка в Facebook 
профайл в Facebook 
Twitter 
канал YouTube 
фото Flickr

P.S. Лагерь Santai за последнее время сильно разросся, причем приезжает много учеников-иностранцев. Так что теперь там появились дополнительные места для тренировок и даже построено что-то вроде мини-гостиницы прямо возле кэмпа, что удобно для размещения, причем по очень доступным ценам. Все комнаты с удобствами, есть на выбор с кондиционером или вентилятором.

Источник: http://www.muaythaischolar.com/santai-muay-thai-gym-review/ 
Перевод выполнен специально для сайта: http://muaythai.icu

 

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.